Page 16 - Microsoft Word - 2015 Provider EDP Toolkit_Doc_ZHa _2b_
P. 16

支持兒童的情緒恢復:
•
• 讓孩子們說出他們的創傷,並了解感到恐懼和痛苦是正常的。 幫助年齡小的孩子用“生 氣”、“悲傷”等詞來表達他們的感受。
• 當孩子們多次問同樣的問題時要有耐心。 孩子們通常運用重復的信息作爲舒緩方式。 答案 和信息要保持一致。
• 如果孩子不願意講話,讓他們畫畫, 這可能會鼓勵交流。 如果孩子還沒有準備好講話,不要逼他們。
• 鼓勵孩子用他們的玩具或玩偶表演來釋放出他們的感情。 在看到憤怒或暴力情緒時不要驚慌。 用扮演角色的方式來開啓擔憂和恐懼的對話。
• 千萬不要對孩子保證一切都會沒事。
• 限制或避免所有媒體曝光。 這只會造成更多的焦慮。
• 盡量維持一個正常的日常生活。 兒童對使他們感到舒適和安全的結構會有良好的響應。
支持成人的情緒恢復:
• 應明白每個人對災難和創傷的反應是不同的。 沒有“對”或“錯”的方法來思考、感覺和回應。
要寬容自己的反應和感覺,也要同樣寬容其他人的反應和感覺。
• 不斷重復地想起痛苦或恐懼的經歷會導致您的神經系統超負荷,難以清晰地思考和採取適當 的行動。 盡量設法避免沉湎于囘想創傷事件。
• 避免否定情緒。 即便最強烈的感覺都會過去,只要讓自己去感覺就好了。 交談、記日記和 藝術都有助於康復過程。
• 將減輕壓力作爲第一優先。 創傷會嚴重地影響您的身心健康。 做一下能放鬆和給您帶來歡 樂的事情。 有充分的休息和保持營養的飲食。
• 幫助家長和您的員工與可提供幫助和資源的機構建立聯係。 協助他們與可以給他們提供支 持的親友取得聯係
• 鼓勵您的員工從容吃飯、休息和放鬆,即使是時間很短。
要記住在反常的、破壞性事件中沒有 “正常”的反應,這很重要。 每個兒童,乃至每個成年人,對創
傷事件都會有其獨特的反應。 作爲一名成年的保育人員,其最大的責任就是通過識別創傷跡象來幫助
兒童,給他們提供支持,並在需要時幫兒童聯絡額外的資源。 請參閲本工具包的資源章節,其中有支
持兒童情緒恢復的其它方法。
和孩子們交談,詢問他們認爲發生了什麽。 對問題給出簡單、準確並適合年齡的回答。 如果
孩子知道痛苦的細節而且是事實,不要否定他們。 相反,應仔細傾聽並和他們溝通交流他們的
恐懼。
 16










































































   14   15   16   17   18